Mengatasi Ketegangan

IDR 25,000.00
Judul : Mengatasi Ketegangan
Penulis : Dr Kenneth Hambly
Penerbit : Arcan
Cetakan 1, 1986
114 halaman
Kondisi bekas,bagus
Harga : Rp 25.000,-

Setiap orang pernah mengalami ketegangan bukan hanya orang yang menderita 'stres eksekutif'. Ketegangan mempengaruhi kita dalam banyak hal, kita mungkin merasa lelah, tidak dapat bernapas , mudah menangis, pusing atau gemetaran atau kita mungkin merasa sakit kepala, tidak enak pada lambung atau debaran pada jantung. Semua gejala ini bisa timbul pada lingkungan apapun.

Dr Hambly menjelaskan mengapa kita menjadi tegang, dengan bantuan kuesioner sederhana ia menawarkan metode untuk mengatasi kecemasan dan fobia.

Buku ini amat bermanfaat untuk mengatasi ketegangan tanpa harus menggantungkan diri pada obat penenang.

Buku-Buku Keren Lainnya:

Share this product :

Posting Komentar

 
Support : Creating Website | Toko Buku Online | Cahaya Pustaka
Copyright © 2016. Cahaya Pustaka - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Cahaya Pustaka
Toko Buku Online: Buku Bekas, Langka, dan Berkualitas